איזון – נקודת המוצא של היוגה. וזוהי גם הנקודה אליה נשאף עבור ילדינו...
סדנא תנועתית המבוססת על תרגילי היוגה ההודית המסורתית, המעניקה להורים ולתינוקות חוויה תנועתית, המסייעת להתפתחות וחיזוק המערכות בצורה מאוזנת.

סדנה בת 6 מפגשים לגילאי חודשיים ועד זחילה:
בסדנה זו נלמד כיצד לסייע לתינוק לרכך את הסתגלותו לעולם ולהכיר את הפוטנציאל התנועתי, הרגשי והמנטאלי שלו. התרגילים בסדנה מסייעים רבות לחיזוק מערכות הגוף כגון המערכת החיסונית, מערכת השלד, מערכת השרירים, המערכת הוסטיבולרית ועוד.
בכל מפגש נפתח בחימום וחיזוק מודעות הגוף, ולאחר מכן נעבור לתנוחות היוגה (אסאנות) ובמפגשים מתקדמים נוסיף גם תנועה במרחב.
בייבי יוגה היא אמצעי תקשורת ושפה בין ההורה לתינוק, אך בעיר בין התינוק לעצמו ולהיכרות עם גופו.